L’arrivée d’un nouveau membre de la famille est l’un des moments les plus excitants dans la vie. Cependant, cette période est aussi jonchée de beaucoup de préparations. Avouons-le, c’est toute une aventure ! Et parmi toutes ces préparations, un élément crucial ne doit absolument pas être oublié : votre valise de maternité. Alors, par où commencer et comment ne rien oublier ? Nous sommes là pour vous accompagner dans ces préparatifs. Suivez le guide !
Pour vous sentir sereine et prête le jour de l’accouchement, il est recommandé de préparer votre valise de maternité durant le dernier trimestre de votre grossesse. Nous vous proposons ici une liste détaillée pour vous aider à penser à tout : des vêtements aux articles de soins, en passant par des objets pour vous aider à vous détendre pendant le travail.
Qu’est-ce qu’une valise de maternité ?
La valise de maternité est ce que l’on pourrait appeler votre « kit de survie » pour l’hôpital. Cette valise contient tous les essentiels dont vous aurez besoin pendant votre séjour à la maternité. Et quand on dit « vous », nous parlons non seulement de vous, mais aussi de votre nouveau-né et de votre partenaire ou personne d’accompagnement.
Comprendre quand préparer sa valise maternité
La meilleure période pour la préparation
La valise de maternité devrait idéalement être prête à partir du 7e mois de grossesse. La raison en est simple : le travail peut commencer à tout moment, et vous voulez vous assurer d’être prête lorsque ce moment arrivera.
Commencez à rassembler les articles tôt et essayez de tout ranger dans la valise aux alentours de votre huitième mois. À ce stade de la grossesse, essayez de la garder dans un endroit accessible. Vous voudrez en effet être en mesure de la saisir rapidement, même en cas d’urgence.
Les questions à vous poser en préparant votre valise
Lors de la préparation de votre valise, il est important de garder à l’esprit vos besoins personnels. Posez-vous des questions comme : Quels vêtements serai-je à l’aise pour porter après l’accouchement ? Quels articles personnels ai-je besoin pour me sentir bien dans cet environnement peu familier ? Qu’aurai-je besoin pour allaiter, si je choisis de le faire ? Vos réponses à ces questions vous guideront dans l’identification des indispensables pour votre valise maternité.
Checklist pour la maman
Des vêtements confortables
Avoir des vêtements confortables à porter après l’accouchement est crucial. Les hôpitaux peuvent parfois avoir une température ambiante assez changeante, il est donc préférable d’emporter à la fois des vêtements chauds et légers. Si vous prévoyez d’allaiter, des soutiens-gorge d’allaitement seront également indispensables. Essayez-les avant de les emporter pour vous assurer qu’ils sont confortables et qu’ils vous vont bien.
Les pyjamas ou autres vêtements amples sont également recommandés pour leur confort. Assurez-vous d’en emporter au moins deux ou trois. Les chaussettes et les pantoufles garderont vos pieds bien au chaud, surtout pendant les nuits d’hôpital qui peuvent être un peu fraîches.
N’oubliez pas d’emporter plusieurs culottes jetables/de maternité. Elles sont confortables et pratiques pour l’après-accouchement, car vous n’aurez probablement pas le temps ni l’envie de faire du lavage.
Les articles d’hygiène et les produits de soins
La plupart des hôpitaux fournissent des articles de toilette de base, mais il est toujours préférable d’emporter vos propres produits, car vous savez qu’ils vous conviennent et ne vous causeront pas d’irritation. N’oubliez pas vos produits pour la douche, y compris votre shampoing et votre gel douche. N’oubliez pas non plus votre brosse à dents, votre dentifrice et tout autre produit d’hygiène dentaire dont vous avez besoin.
Les serviettes hygiéniques conçues spécifiquement pour l’après accouchement seront un vrai confort. Elles sont plus douces et plus absorbantes, elles vous offriront une protection adéquate sans causer d’irritation. Si vous prévoyez d’allaiter, pensez à emporter de la crème pour les mamelons. Il existe de nombreuses marques qui en proposent, à base d’ingrédients naturels et hypoallergéniques.
Les choses à apporter pour passer le temps pendant le travail
Chaque femme est différente et le temps du travail peut varier considérablement. Pour certaines, il peut être rapide, tandis que pour d’autres, il peut durer plusieurs heures, voire plus. Il est donc important d’avoir de quoi s’occuper au cas où vous auriez besoin de vous distraire ou de vous détendre. Un livre, une tablette ou une liseuse peuvent être un bon moyen de passer le temps.
Aussi, pensez à emporter votre téléphone et son chargeur. Vous pourrez ainsi rester en contact avec vos proches, naviguer sur Internet ou écouter de la musique. Peu importe ce que vous choisirez, assurez-vous que cela vous aide à vous détendre et à rester concentrée.
Checklist pour le nouveau-né
Les essentiels de la garde-robe pour le bébé
Préparez aussi quelques vêtements pour votre nouveau-né. Les bodies et les pyjamas sont des indispensables, préférez des modèles faciles à enfiler. N’oubliez pas les chaussettes et un bonnet pour garder votre petit bien au chaud après la naissance. Enfin, choisissez une jolie tenue pour que votre nouveau-né soit tout beau pour votre sortie de l’hôpital et son arrivée à la maison.
Les essentiels pour l’alimentation et l’hygiène du bébé
La plupart des hôpitaux fourniront les couches pour votre séjour, mais il est sage d’en emporter quelques-unes au cas où. De même, emportez des carrés de coton pour les soins de votre bébé. Si vous envisagez d’utiliser une tétine, n’oubliez pas d’en emporter une ou deux, bien stérilisées et conservées dans un étui propre.
Les extras qui peuvent aider votre bébé à se sentir à l’aise
Emportez un doudou ou un objet rassurant, si vous en avez déjà un pour votre bébé. Cela peut aider à apaiser votre nouveau-né dans cet environnement inconnu. N’oubliez pas quelques bavoirs, ils seront très utiles pour les rots après les repas. Enfin, une couverture douce pour votre bébé vous sera certainement utile, que ce soit pour le garder au chaud dans son berceau ou pour vous couvrir pendant que vous l’allaitez ou le bercez.
Checklist pour le partenaire accompagnant à la maternité
Ce qu’il faut pour rester à l’aise et détendu
Souvent, on pense à tout pour la maman et le bébé, mais on oublie que le partenaire aussi peut avoir besoin de quelques affaires. En effet, il est probable qu’il passe beaucoup de temps à l’hôpital et qu’il ait besoin de se changer ou de se détendre. Des vêtements de rechange confortables sont donc un must. Les objets de passe-temps, comme un livre, une tablette ou un ordinateur portable peuvent aussi être un bon ajout, surtout s’il doit passer beaucoup de temps à attendre.
Nourriture et collations
Il est important de rester hydraté et de ne pas avoir faim pendant cette période. Une bouteille d’eau et quelques collations faciles à manger (comme des barres de céréales, des fruits ou des noix) peuvent donc être très utiles. De plus, selon la durée du travail, il se peut que le partenaire doive rester à l’hôpital pendant les heures de repas.
Les choses à faire pendant le travail
Le partenaire joue un rôle important de soutien pendant l’accouchement. Avoir tout ce dont ils ont besoin pour rester informés et aider au mieux est donc essentiel. N’oubliez pas un appareil photo (ou un téléphone) pour capturer les premiers moments de la vie de votre enfant. Si possible, le partenaire doit aussi se familiariser avec les différentes étapes de l’accouchement pour être le meilleur supporter possible.
Conclusion
Recommandations finales pour la valise maternité
Voici donc votre guide complet pour préparer votre valise de maternité. Inclure tous ces éléments vous garantit de ne rien oublier d’important pour vous, votre nouveau-né ou votre partenaire d’accouchement. Alors, commencez à rassembler ces articles dès que vous le pouvez et vous vous sentirez prête et à l’aise le jour J.
Les avantages d’une bonne préparation
L’avantage principal d’une bonne préparation est que cela vous aide à vous sentir plus détendue et confiante lorsque le jour de l’accouchement arrive. Vous aurez déjà suffisamment de choses à penser sans avoir à vous soucier de ce que vous avez pu oublier. Préparer votre valise de maternité vous offre donc la tranquillité d’esprit nécessaire pour vous concentrer pleinement sur l’expérience incroyable qui vous attend, l’arrivée de votre nouveau-né. Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter une merveilleuse rencontre avec votre petit bout de chou !
